发布于 2026-09-28
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首都医科大学宣武医院 神经外科
脑出血最常见的原因就是长期高血压得不到良好控制,导致血管硬化,引起自发性脑动脉破裂出血。所以脑出血的预防主要是良好预防和控制高血压。
高血压的预防主要是低盐低脂饮食,加强运动,控制体重,定期体检,戒烟戒酒,每周最好做不少于五次的半个小时以上的运动。
高血压的治疗除了以上预防措施外,需要长期规律口服降压药,血压维持在130/80mmHg左右。
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