发布于 2026-09-28
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东南大学附属中大医院 中医内科
枸杞配菊花泡茶适合用眼过度、易上火人群，配决明子适合需护眼、便秘者，配金银花适合感冒初期、咽喉不适者，配玫瑰花适合女性调理情绪、改善气色，配桂圆适合气血不足、畏寒者。不同搭配需结合体质：脾胃虚寒者慎选菊花、决明子；孕妇、经期女性配桂圆需适量；糖尿病患者避免加糖。建议每日枸杞用量5~10克，泡茶水温80℃左右，冲泡2~3次。特殊人群如高血压患者可咨询医生后饮用。
