发布于 2026-09-28
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上海交通大学医学院附属新华医院 骨科
手掌骨折恢复需结合骨折愈合阶段调整饮食,早期(1-2周)以清淡易消化食物为主,如富含维生素C的新鲜蔬果促进胶原合成;中期(3-6周)增加蛋白质(如瘦肉、鱼类)和钙(牛奶、豆制品)助力骨痂生长;后期(7周后)逐步恢复正常饮食,可适量补充维生素D促进钙吸收。特殊人群中,老年人需额外注意蛋白质摄入,糖尿病患者控制糖分摄入避免血糖波动影响愈合,儿童应保证营养均衡以支持骨骼快速生长。恢复期间需避免辛辣刺激食物,戒烟限酒以减少骨折延迟愈合风险。
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