发布于 2026-09-28
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广州医科大学附属第一医院 中医科
艾灸使用需根据需求选类型、时间和部位，每周1-2次，单次15-30分钟为宜。
一、日常保健艾灸：
选取足三里、关元等穴位，用温和灸，每次15-20分钟，每周2-3次，适用于亚健康人群。
二、病症调理艾灸：
如关节疼痛选阿是穴，宫寒选三阴交，每次20-30分钟，每周3-5次，需配合辨证施灸。
三、特殊人群注意：
孕妇腰骶部、婴幼儿腹部禁用，糖尿病患者避免直接灸，高血压患者施灸时监测血压。
四、操作后护理：
施灸后避免生冷饮食，保持局部温暖，若出现水泡需专业处理，留观15分钟无不适再离开。
