隆胸前护理需注意术后1~2周伤口保护、避免剧烈运动，3个月内保持正确姿势，特殊人群如妊娠期女性、瘢痕体质者需提前评估。
术后伤口护理：保持敷料清洁干燥，遵医嘱使用抗生素预防感染，避免沾水，出现红肿渗液及时就医。
运动与活动管理：术后1个月内避免上肢负重及剧烈运动，如跑步、游泳，3个月后可逐渐恢复轻度运动，如瑜伽。
姿势与生活习惯：避免长期弯腰或单侧受压，睡觉时建议仰卧，选择支撑性良好的内衣，减少胸部晃动。
特殊人群注意事项：妊娠期女性需产后6个月后评估，瘢痕体质者需提前告知医生，糖尿病患者需严格控制血糖以促进愈合。
