月经不调可根据不同证型选用中药调理，如血热型可选用牡丹皮、地骨皮等，血虚型可选用当归、白芍等，血瘀型可选用桃仁、红花等。
血热型月经提前量多、色深红质稠，可选用具有清热凉血功效的中药，如牡丹皮、地骨皮等，需在专业医师指导下辨证使用。
血虚型月经后期量少、色淡质稀，可选用当归、白芍等养血调经中药，同时需注意避免过度劳累，保持营养均衡。
血瘀型月经紊乱、经行腹痛有血块，可选用桃仁、红花等活血化瘀中药，孕妇禁用此类药物，以防流产。
特殊人群如青春期少女、更年期女性，建议优先通过生活方式调整，如规律作息、适度运动改善，必要时及时就医。
