孕妇泡脚需谨慎，孕早期（前12周）及孕晚期（后12周）不建议泡脚，孕中期（13-27周）可在医生指导下适度泡脚。
孕早期泡脚：胚胎着床不稳定，热水泡脚可能刺激子宫收缩，增加流产风险，需避免。
孕中期泡脚：可促进血液循环，缓解疲劳，但水温控制在38-40℃，时长不超过15分钟，避免使用活血类中药，以温水为主。
孕晚期泡脚：易引发宫缩或加重水肿，尤其高血压、糖尿病孕妇需格外注意，建议改为温水洗脚，抬高下肢。
特殊人群提示：高血压、心脏病孕妇泡脚可能导致头晕或血压波动，需提前咨询医生；糖尿病孕妇需监测水温，防止烫伤。
