胃胀可通过艾灸特定穴位缓解，常用时间为每次15-20分钟，以局部温热舒适为度，每周2-3次。
寒邪犯胃型胃胀：艾灸中脘穴（肚脐上4寸）、足三里穴（外膝下3寸），可温阳散寒，改善因寒气凝滞导致的胃胀。
饮食积滞型胃胀：艾灸梁门穴（中脘穴旁开2寸）、天枢穴（肚脐旁2寸），能促进胃肠蠕动，化解食积。
脾胃虚弱型胃胀：艾灸脾俞穴（背部第11胸椎旁开1.5寸）、关元穴（肚脐下3寸），增强脾胃运化功能，缓解长期胃胀。
特殊人群注意：孕妇腹部及腰骶部禁灸；婴幼儿需由专业人员操作，避免烫伤；糖尿病患者艾灸后需注意局部皮肤护理，防止感染。
