半月板损伤早期症状以膝关节疼痛、肿胀、活动受限为主，疼痛多在蹲起、上下楼梯时加重，部分患者伴关节弹响或卡顿感。
疼痛表现：损伤部位疼痛，活动时加重，休息后缓解，疼痛程度随损伤程度变化。
肿胀情况：关节内少量积液导致肿胀，按压髌骨周围有轻微波动感，皮肤温度可能略高。
活动受限：屈伸膝关节时受限，尤其下蹲、爬楼梯困难，严重时无法完全伸直或弯曲。
特殊人群提示：青少年运动爱好者因活动量大易损伤，女性绝经后激素变化可能影响关节稳定性，需加强防护。
建议：早期休息制动，避免剧烈运动，及时就医明确损伤程度，遵循专业康复方案恢复。
