颅内压高自测可通过观察头痛、呕吐、视力变化等症状，结合意识状态和血压波动初步判断。但最终确诊需医学检查，不可替代专业诊断。
头痛特点：早晨或夜间加重，伴随喷射性呕吐，咳嗽或低头时加剧。
视力变化：短期内出现视物模糊、视野缺损，尤其儿童可能因头痛揉眼或频繁眨眼。
意识状态：成人出现嗜睡、烦躁或意识模糊，婴幼儿表现为哭闹不止、前囟隆起。
特殊人群提示：高血压患者血压骤升伴随剧烈头痛需警惕；孕妇若突发头痛呕吐，可能为子痫前期，需立即就医。
注意事项：自测异常需尽快前往正规医疗机构，通过腰椎穿刺、头颅CT等检查明确诊断，避免延误治疗。
