发布于 2026-09-28
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拔火罐辅助减肥可选择腹部的中脘穴、关元穴，背部的肺俞穴、脾俞穴，腿部的足三里穴、三阴交穴，需每周2-3次，每次留罐10-15分钟。
腹部穴位：中脘穴（肚脐上4寸）和关元穴（肚脐下3寸），通过刺激脾胃经促进代谢，适合腹部脂肪堆积者。
背部穴位：肺俞穴（第3胸椎旁开1.5寸）和脾俞穴（第11胸椎旁开1.5寸），调节脏腑功能，增强气血运行，适合痰湿体质者。
腿部穴位：足三里穴（外膝眼下3寸）和三阴交穴（内踝尖上3寸），疏通经络，改善下肢循环，适合下肢水肿型肥胖者。
