发布于 2026-09-28
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艾灸后常见反应包括局部温热感、轻微潮红、疲劳感等，多数属正常生理现象，通常在1~2小时内缓解。
局部温热与潮红：艾灸产生的温热刺激使局部血管扩张，表现为皮肤微红、温度升高，一般持续30分钟至1小时，体质虚寒者可能更明显。
轻微疲劳或精神放松：艾灸促进气血运行，部分人会出现短暂疲劳感，随后伴随身心舒缓，尤其适合压力大、亚健康人群。
排病反应（如轻微不适）：个别体质敏感者可能出现短暂局部酸胀、轻微腹泻或皮肤瘙痒，通常1~3天自行消失，提示体内邪气排出。
特殊人群注意：孕妇腰骶部、婴幼儿及高热患者禁忌艾灸；糖尿病足或皮肤破损处需避免直接灸；艾灸后2小时内勿碰冷水，饮食忌生冷辛辣。
