发布于 2024-12-17
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黑龙江省医院 眼科
如果想要控制近视度数不增长,首先需要有一个良好的用眼习惯,减少使用电脑、手机等电子设备的时间,避免长时间近距离、过度用眼。其次,平时若是喜欢看书,要避免在阳光或者强光下观看纸质书籍,而且看书的时间控制在半小时或者四十分钟,切勿长时间观看;此外,在日常生活中适当的进行有光照的户外运动,可以减缓近视度数的上升。
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首都医科大学附属北京世纪坛医院
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