发布于 2026-06-05
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若22号来月经，周期规律（28~30天）时，危险期通常为月经第8~18天（排卵期前后）。若周期不规律，需结合基础体温或排卵试纸监测。
周期规律（28~30天）：排卵多在月经第14天左右，危险期为月经第8~18天，此期间同房受孕概率较高。
周期偏短（21~27天）：排卵期提前，危险期可能缩短至月经第5~15天，需提前做好避孕措施。
周期偏长（31~35天）：排卵期延后，危险期为月经第12~22天，需注意月经结束后及时监测排卵。
特殊人群提示：青春期或围绝经期女性激素波动大，危险期可能不规律，建议通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）或排卵试纸辅助判断。
避孕建议：若暂无生育计划，建议在危险期全程使用安全套或短效避孕药；若有备孕需求，可在危险期内隔天同房一次，提高受孕几率。
