发布于 2026-09-28
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手骨折后康复训练需分阶段进行：早期（术后1~2周）以抬高患肢、握拳练习为主；中期（术后2~6周）逐步增加关节活动度训练；后期（术后6周以上）强化肌力与精细动作恢复。
一、早期康复（术后1~2周）
重点：减轻肿胀，预防肌肉萎缩。
措施：进行未固定关节的握拳、屈伸练习，每次10~15分钟，每日3次。
二、中期康复（术后2~6周）
重点：恢复关节活动度。
措施：在医生指导下进行骨折部位相邻关节的屈伸、旋转训练，避免过度负重。
三、后期康复（术后6周以上）
重点：恢复肌力与功能。
措施：通过握力球、手指操等增强手部肌力，逐步恢复日常活动能力，如系扣、写字等精细动作训练。
特殊人群提示：
