有白发咋办?

发布于  2020-11-09

9313次浏览

从中医角度来看,白发是由于肝肾不足、气血亏损所导致的,针对这种情况,可以多吃养血补肾的食品来改善白发的情况,比如山药、黑豆、黑芝麻、乌鸡、黑木耳、黑米、动物内脏等。同时也可以在医师指导下服用首乌延寿丹进行治疗,以滋补肝肾,益气养血。此外,如果体内缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发,针对这种情况,平时饮食上可以多摄入含有这类微量元素的食物,比如动物肝脏、蛋类、各类坚果以及各种新鲜的蔬菜和水果。也可以多摄入富含酪氨酸的食物,比如瘦牛肉、瘦猪肉、硬果类食物等,对于改善白发都有一定的帮助。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
白发症
白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
肾虚会产生白发症状吗
肾虚可能导致白发,但不是所有白发都是肾虚引起的,还可能与精神压力、营养不良、遗传等有关。调理方法包括饮食、生活和药物调理。如白发伴有其他不适,建议及时就医。 肾虚可能会导致白发的产生,但不是所有的白发都是由肾虚引起的。 中医认为,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发。肾精亏虚,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。此外,长期的精神压力、营养不良、遗传因素等也可能导致白发的产生。 对于肾虚引起的白发,可以通过以下方法进行调理: 饮食调理:多吃一些具有补肾功效的食物,如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。 生活调理:保持充足的睡眠,避免过度劳累,适度运动,保持心情愉悦。 药物调理:在医生的指导下,服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 需要注意的是,肾虚引起的白发需要长期调理,不能急于求成。同时,如果白发的出现伴有其他不适症状,如腰膝酸软、头晕耳鸣等,建议及时就医,明确病因,以便进行针对性治疗。 总之,肾虚可能会导致白发的产生,但不是唯一的原因。如果出现白发,应及时就医,明确病因,采取相应的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯,对于预防和调理白发也有一定的帮助。
王中志 副主任医师
上海市皮肤病医院 三级
怎么治白头发?
如果是精神压力过大、用脑过度、长期熬夜导致的白头发,可以通过放松心情,调整作息,注意劳逸结合,适当运动,提高睡眠质量的方式,改善白发现象。如果患者是肾气虚导致毛发黑素细胞生成减少,可以多吃黑芝麻、黑豆、桑葚、黑木耳、黑米、山药、秋葵、泥鳅、牡蛎等食物,服用枸杞子、附子、何首乌等中药进行调理。此外,如果是遗传引起的白头发,通常无法恢复成黑头发,应减轻心理负担。
王中志 副主任医师
上海市皮肤病医院 三级
马齿苋治白发吗?
马齿苋没有治疗白发的作用。马齿苋属于一味中药,其性寒,归肝、大肠经,具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效,主要用于治疗痈肿疔疮、蛇虫咬伤、热毒血痢、崩漏下血、便血、湿疹等相关病症,并没有明确的可以治疗白发的作用。白发的形成原因有很多,比如遗传因素、年龄因素、营养不良、精神因素、内分泌疾病等,这些因素都有可能会导致头发变白。因此,想要治疗白发需要先明确病因,建议患者及时前往医院皮肤科就诊,在医生指导下进行治疗。
王中志 副主任医师
上海市皮肤病医院 三级
怎样让白发变黑发?
如果患者白头发是因体内缺乏维生素引起,首先可以进行饮食的调理,多吃富含维生素、微量元素类的食物,比如苋菜、桂圆、红枣、黑枣、黑豆、杏仁等,还可以吃莲子、黑木耳、黄花菜、香蕉、芝麻、动物肝脏等食物,能够补充机体所需要的营养物质,促进毛囊黑色素细胞的合成,改善患者白头发的现象;其次,患者可以经常用手按摩头皮部位,能够促进局部的血液循环,帮助白发变黑。
王中志 副主任医师
上海市皮肤病医院 三级
用什么可以治白发?
白发需要针对病因治疗,如果是肾虚、气血亏损引起的,可以使用七宝美髯丹加减方剂治疗,该方剂含有生地、何首乌、菟丝子、黑芝麻、桑椹子、茯苓等中药,具有益气养血、补肾乌发的功效。每日起床后和睡觉前,可用双手的指头按摩头皮,对血液循环有很好的促进作用,长期坚持能够改善白发以及脱发的现象。平时可多吃黑色的食物,还可多吃骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、牡蛎等食物。
王中志 副主任医师
上海市皮肤病医院 三级
如何治疗少年的白发症
首先,在饮食上应该多吃含有铁、铜等微量元素的食物,能够促进毛囊中黑色素细胞合成,比如黑豆、黑芝麻、核桃、巴旦木。另外,也可以适量补充含有维生素的食物,保证营养均衡,也有利于改善症状。同时应该勤梳头或使用手指对头皮部位进行按摩,能够促进局部血液循环,进而给毛囊黑色素细胞提供充足的营养。除此之外,应该保持充足睡眠,避免精神紧张、焦虑,否则会导致黑色素细胞无法合成。
王中志 副主任医师
上海市皮肤病医院 三级
马齿苋治白发有效果吗?
马齿苋治白发是有一些效果的,不过这种治疗属于偏方,而且仅适合血热或者是情绪因素引起的白发,因此具体效果因人而异,马齿笕是一种药食同源的植物,具有清热去火、活血的功效,而且还含有丰富的维生素D和胡萝卜素,可以提高头部皮肤的抵抗能力,从而辅助生黑发。患者平时还要多吃黑芝麻、黑豆等食物。如果马齿苋治疗效果不佳,患者也可以通过染发方式来改善。
王中志 副主任医师
上海市皮肤病医院 三级
白发的治疗?
患者有白发的情况,通常需要对症治疗,如果是情绪长期焦虑、精神压力大等因素引起的,患者可以口服维生素B6等药物调理。其次患者还要去医院完善微量元素化验,如果体内缺乏铜、铁等元素,可以多吃动物肝脏、猪血、蛋类、黑木耳、芝麻酱、虾蟹、豆类等食物。若是体内酪氨酸缺乏引起的白发,患者要多吃含酪氨酸丰富的食物,例如鸡肉、瘦牛肉等。对于先天性遗传的患者,可以通过染黑发来改善。
王中志 副主任医师
上海市皮肤病医院 三级
少年白发是什么原因引起的?
少年白发的诱发因素有很多,首先该病具有一定家族遗传性,如果父母中有一方或者是双方存在少年白发的情况,后代患病率就比较高。其次也有可能是孩子平时学习压力过大、情绪焦虑、营养不良或者是长期熬夜造成的。另外也不能排除有病理性疾病的可能性,例如甲亢、伤寒、恶性贫血等。建议:家长可以带孩子去医院完善相关检查,排除病理性疾病,平时要让孩子多摄入富含酪氨酸的食物,例如鸡肉、瘦牛肉以及坚果类食物等。
王中志 副主任医师
上海市皮肤病医院 三级
怎么治青少年白发?
如果是由于遗传因素引起的白发,则一般较难治疗,可通过饮食进行调理,如日常多食用些黑色素含量多的食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等。如果是由于机体内缺乏微量元素或者营养不良引起的白发,则需积极补充营养,可在医生指导下补充相应的营养元素。肾虚引起的白发,需及时使用补肾药物进行治疗,如右归丸、首乌丸等。此外,日常需保持良好的生活习惯,避免熬夜、挑食。