发布于 2026-09-28
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三伏天艾灸频率通常为每2-3天1次，一疗程一般为10-15天（每周3次左右）。具体需根据体质和治疗目标调整。
1.健康成人常规艾灸：每周3次，每次选2-3个穴位，如足三里、关元等，每次艾灸15-20分钟，连续10-15天为一疗程。
2.虚寒体质调理：可增加至每周4次，每次延长至25分钟，疗程可适当延长至15-20天，注意观察皮肤反应。
3.慢性疾病辅助治疗：需遵医嘱，如慢性关节炎、胃肠虚寒等，每周2-3次，每次20分钟，疗程根据病情调整，建议配合饮食调理。
4.特殊人群注意事项：
孕妇：腹部、腰骶部穴位禁用，需避开三阴交等穴位。
阴虚体质（易上火、口干）：减少频率至每周1-2次，避免加重内热。
儿童：需家长全程监护，每次10分钟内，避免烫伤，建议在医师指导下进行。
5.艾灸后护理：艾灸后2小时内避免洗澡、吹冷风，可饮用温水，饮食忌生冷辛辣，保持穴位清洁干燥，防止感染。
