脾虚是中医常见的脏腑功能失调状态,不属于西医单一明确的疾病,而是一组以消化吸收减弱、体力下降、水湿代谢失常为主要表现的证候。
脾虚多由饮食不节、劳累过度、思虑过多、久病体虚等引起,常见症状有食欲不振、腹胀、大便稀溏、乏力懒言、面色萎黄、肢体浮肿、舌淡苔白等。脾虚会影响营养吸收,导致体质下降、免疫力降低,还可能引发肥胖、消瘦、月经不调、睡眠不佳等问题。中医通过健脾益气、祛湿和胃等方法调理,配合规律饮食、适度运动、情绪调节,多数人可明显改善。脾虚是功能性问题,及时调理效果较好,长期忽视可能发展为慢性胃肠疾病。
出现相关症状可到中医科就诊,辨证调理,不要自行盲目服用补品,以免加重不适。