发布于 2026-09-28
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苏州大学附属第一医院 神经内科
睡不着觉,可以口服一些调节睡眠的药物,可以口服谷维素安神补脑液,养血清脑颗粒,心神宁片。严重时可以口服一些镇静药物,常用的药物有地西泮,劳拉西泮,艾司唑仑和阿普唑仑。
也可以进行一些物理疗法,比如睡前适当听一些欢快的音乐,做一些有氧运动,喝一杯热牛奶,睡前避免过度兴奋,避免喝浓茶,咖啡,避免抽烟,饮酒等等。