发布于 2026-09-28
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南方医科大学珠江医院 神经内科
想要有效的预防老年痴呆症,平时需要多做一些运动,在平时生活中可以多做一些慢跑,练太极,爬山等这些对于中老年人有帮助的活动,可以起到预防老年痴呆的作用,平时也要勤动脑,经研究表明,勤动脑可以减缓脑力的衰退,也要让老人多与别人进行交流沟通,多陪伴老人。
可以多给老年人吃一些鱼类产品,鱼类中拥有较多的脂肪酸,可以起到预防老年痴呆的作用,所以要多吃鱼类以及鸡蛋。
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