发布于 2026-09-28
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浙江大学医学院附属邵逸夫医院 妇产科
剖腹产月子饮食需兼顾伤口愈合、营养补充与产后恢复，建议分阶段调整：术后1-3天以流质食物为主，如小米粥、蛋花汤，促进肠道蠕动；4-14天增加优质蛋白（瘦肉、鱼类、豆制品）与膳食纤维（新鲜蔬菜、杂粮），助力伤口修复；15天后逐步添加汤品（如乌鸡汤）与坚果，补充钙质与维生素。特殊人群如妊娠期糖尿病产妇需控制糖分摄入，过敏体质者避免易致敏食物（如海鲜）。饮食遵循"少量多餐、清淡易消化"原则，同时保证充足水分摄入，有助于乳汁分泌与身体代谢。
