发布于 2026-09-28
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婴儿6个月开始添加辅食，优先选择高铁米粉、果泥、菜泥等单一成分食物。
6个月添加辅食：
婴儿满6个月后，母乳或配方奶已无法满足营养需求，需添加辅食。
推荐食物：
1.高铁米粉：作为第一口辅食，预防缺铁性贫血。
2.果泥/菜泥：富含维生素和膳食纤维，如苹果泥、胡萝卜泥。
3.蛋黄泥：提供优质蛋白和胆碱，需从1/4个开始尝试。
添加原则：
每次只加一种新食物，观察3-5天无过敏反应后再添加新种类。从稀到稠、从细到粗逐步过渡。
特殊提示：
早产儿或低体重儿应根据医生评估调整添加时间，过敏体质婴儿需避免易过敏食物。避免过早添加盐、糖及蜂蜜（1岁内禁用）。
