肚子绞痛拉稀（腹泻）需根据病因处理，多数可通过补水、饮食调整缓解，若持续超24小时或症状加重，需就医排查感染或其他疾病。
饮食调整：暂停油腻、辛辣及生冷食物，选择清淡易消化的米粥、面条，少量多次饮用温水或口服补液盐，避免脱水。
药物干预：成人可短期服用蒙脱石散保护肠黏膜，益生菌调节肠道菌群；腹痛明显时可服用解痉药，儿童需在医生指导下用药，婴幼儿避免自行使用止泻药。
特殊人群注意：儿童腹泻易脱水，需密切观察尿量和精神状态，优先非药物干预；孕妇、老年人及慢性病患者应及时就医，避免延误病情。
就医指征：腹泻伴高热（≥38.5℃）、剧烈呕吐、便血或持续超过2天，需立即前往医疗机构，排查感染性腹泻或其他严重疾病。
