发布于 2026-09-28
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小孩上吐下泻期间，需优先选择易消化、低刺激、补充水分和电解质的食物，持续1~2天观察症状变化，期间避免高脂、高糖、高纤维食物。
清淡流质食物：呕吐缓解后可先给予温开水、口服补液盐（按说明书冲调），少量多次饮用。
温和半流质食物：症状稳定后，可添加米汤、稀粥（不加糖）、蒸苹果泥（含果胶有助于止泻），避免牛奶（可能加重乳糖不耐受）。
少量低脂蛋白质：病情恢复期可尝试煮烂的鸡蛋羹、鱼肉末（无刺），每次少量，观察是否腹泻加重。
禁忌食物：绝对避免油腻、油炸食品、辛辣、甜食、碳酸饮料及生冷食物，以免刺激肠道加重症状。
特殊情况处理：婴幼儿（<1岁）需在医生指导下调整饮食，腹泻严重伴脱水（尿少、口唇干）时，应及时就医，避免自行禁食或盲目用药。
