发布于 2026-09-28
2480次浏览
缺乏维生素B?(硫胺素)容易得脚气病。
维生素B?缺乏的核心原因:长期饮食中维生素B?摄入不足,或吸收、代谢障碍,如酗酒者因营养失衡及胃肠吸收不良易患病。
成人典型症状:肌肉无力、下肢沉重感、对称性麻木刺痛,严重时出现步态不稳、心力衰竭(湿性脚气病)或精神障碍(干性脚气病)。
儿童发病特点:婴幼儿以急性发病为主,表现为哭声嘶哑、呕吐、嗜睡、烦躁,严重者可因呼吸衰竭死亡,多见于母乳喂养不足或辅食单一的情况。
特殊人群风险:孕妇需额外补充B?以预防胎儿神经管发育异常;老年人因消化吸收功能下降,易因长期饮食单调诱发缺乏。
预防与干预:优先通过全谷物、豆类、瘦肉等食物补充;高危人群可在医生指导下服用维生素B?制剂,避免过量饮酒及长期精米白面饮食。















