发布于 2026-09-28
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北京协和医院 妇产科
孕妇可以适量吃香黄瓜。香黄瓜富含维生素、膳食纤维及水分,能补充营养、促进消化,但需注意食用量及卫生情况。
香黄瓜热量低、水分充足,可缓解孕期便秘、补充叶酸及维生素C,有助于胎儿神经管发育。
孕期适量食用香黄瓜安全有益,但需结合自身身体状况调整食用量,注重饮食卫生与多样性。