发布于 2026-09-28
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苏州大学附属第一医院 消化内科
胃不好的人可以适量吃南瓜子,南瓜子富含膳食纤维、蛋白质和镁等营养成分,对健康有益,但需注意食用方式和量。
胃不好者食用南瓜子的注意事项:
建议:胃不好者可将南瓜子作为健康零食适量摄入,同时保持饮食规律,避免辛辣、生冷食物,若食用后出现不适,应减少或停止食用并咨询医生。