发布于 2026-09-28
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腹泻食疗需根据腹泻类型调整，急性腹泻（<2周）以补水防脱水为主，慢性腹泻（>4周）需兼顾营养恢复。
急性腹泻食疗：优先给予口服补液盐（ORS），少量多次补充电解质。可食用白粥、面条等清淡易消化食物，避免油腻、辛辣及高纤维食物（如芹菜、韭菜）。
慢性腹泻食疗：增加蛋白质摄入（如瘦肉末、豆腐），补充维生素（如蒸苹果泥、煮胡萝卜）。乳糖不耐受者可选用无乳糖奶粉或发酵乳制品（如酸奶）。
特殊人群：婴幼儿需在医生指导下调整饮食，避免自行禁食；老年人应注意补充水分，预防电解质紊乱；糖尿病患者需监测血糖，避免高糖饮食。
饮食禁忌：避免生冷食物（如冰饮、刺身）及易产气食物（如豆类、洋葱），减少咖啡、酒精摄入。
恢复阶段：腹泻缓解后逐步恢复正常饮食，可从软食过渡至普通饮食，避免突然增加油腻食物。
