发布于 2026-09-28
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新冠感染预防措施包括疫苗接种、日常防护、增强免疫力及特殊场景应对。
疫苗接种：及时完成基础免疫及加强免疫接种，可降低感染后重症风险，尤其对老年人、有基础疾病者更重要。
日常防护：科学佩戴口罩，尤其在人群密集场所；勤洗手，使用肥皂或洗手液并按七步洗手法清洁；保持社交距离，减少聚集。
增强免疫力：均衡饮食，保证蛋白质、维生素摄入；规律作息，避免熬夜；适度运动，如散步、瑜伽等，增强体质。
特殊场景应对：前往医疗机构时，提前预约并做好个人防护；旅行前了解目的地疫情情况，途中全程做好防护；老年人、慢性病患者等重点人群尽量减少外出，必要时寻求家庭医生帮助。
特殊人群提示：孕妇、婴幼儿及有严重基础疾病者，应在医生指导下制定防护计划，避免感染后风险叠加；免疫功能低下者需更严格防护，必要时咨询专业医护人员。
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