手臂粗怎么瘦？

甲状腺过氧化物酶抗体高说明什么？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

甲状腺过氧化物酶抗体高，通常考虑是由于体内的甲状腺功能产生抗体引起的，一般是由于患有桥本氏甲状腺炎等相关的疾病引起的，但是具体的也需要结合其他的检查进行判断。如果只是单纯的甲状腺过氧化物酶抗体高，而甲状腺功能等相关的检查正常，可以先观察，不用做特殊的治疗。饮食上尽量减少含碘高的食物摄入。如果还伴有甲

更年期潮热怎么调理？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

出现这种症状的女性要调整好自己的生活习惯，控制好压力，饮食上可以以低脂为主，还应该多吃各种不同的水果，多吃蔬菜和粗粮，比如芋头、海藻、杂粮、糙米黄瓜、青椒等，还要多补钙，多吃鱼虾和豆类，对更年期的女性都是比较好的，控制高脂肪和糖类摄入。期间还应该避免烟酒等刺激，放松自己的心情，在烦躁的时候可以做深呼

糖尿病可以吃哪些水果？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

患有糖尿病的患者可以吃含糖分低的水果，常见的有苹果、柚子以及猕猴桃等。还可以适量的食用樱桃、木瓜和枇杷以及西瓜等，此类水果食用后一般不会导致血糖升高。柚子含有一种类胰岛素物质，在一定的程度上能达到降血糖的效果。患者食用水果的时候尽量选择两餐之间，另外要避免食用蜜枣、菠萝蜜和榴莲等热量高的水果。糖尿病

吃花生会胖吗?

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

适量的进食花生并不会导致肥胖的发生。但是进食过多的花生，是有可能会导致肥胖的。因为花生中的油脂含量比较高，进食过多的花生会导致体内脂肪堆积，所以在生活中还是要适当控制花生的进食量。适量进食花生可以补充营养物质，也可以增强自身体质。另外，还能够起到健脾养胃的作用。如果担心自己出现肥胖，一定要在进食之后

女性甲状腺低下吃什么？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

女性甲状腺低下可以吃苦瓜、洋葱、豆类、木耳、黄瓜、西红柿、山药、菠菜等食物，还可以吃海带、紫菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。饮食要以清淡、易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，要避免进食辛辣、刺激、油腻、高盐、高胆固醇类的食物。甲状腺功能低下等患者还可以在医生的指导下使用甲状腺补充剂进行治疗，注意在治疗

减肥可以喝蜂蜜水吗？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

减肥期间是可以喝蜂蜜水的，但是需要注意适量。蜂蜜水中含有糖分且热量较高，如果过多的饮用，会引起热量的堆积，从而转化为脂肪，不利于减肥。可以在早上喝一杯淡淡的蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，排出体内的毒素。在减肥期间，饮食上尽量清淡为主，多吃含有膳食纤维的食物，减少辛辣、油炸、油腻食物的摄入。并且还需要进行

患糖尿病可以吃红薯吗？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

糖尿病患者也是可以吃红薯的，首先从营养的角度来讲，红薯中富含膳食纤维以及多种微量元素，营养价值很高，还可以促进肠胃蠕动，帮助排便，所以从这个角度来讲，糖尿病患者也是可以吃红薯的，但是红薯中也含有很多的糖分，一定要控制好摄入量，吃多了有可能会导致血糖升高的。糖尿病患者要及时的调整好饮食习惯，少食多餐，

血糖高的原因？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

引起血糖升高的原因有很多，如果进食过多含糖的食物经过机体的代谢吸收就会导致体内的血糖升高。如果过度劳累、压力多大、情绪激动等也可能会出现血糖一过性的升高。此外糖尿病的患者由于机体的胰岛功能被破坏、胰岛素分泌缺乏就会导致血糖的升高。因此建议定期进行血糖的检查，生活中清淡饮食，避免吃含糖量过高的食物。适

糖耐可以不做吗？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

糖耐需要根据具体原因进行判断。如果患者的空腹血糖值大于或等于7.0mmol/L，或者是餐后两小时的血糖值大于或者是等于≥11.1mmol/L，则诊断为糖尿病，是需要做糖耐检查的。但是对于血糖值比正常值高，但是没有达到糖尿病诊断标准的患者，是需要做糖耐测试的，可以更精准、敏感的排除糖尿病的可能。另外，

侏儒症大概几岁能发现？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

侏儒症属于是一种基因遗传疾病，在患儿发病的时候大多是2-3岁，所以在这个时候就呢能够发现。但是在这个阶段的时候，患儿的生长也并不会停止，只是会比普通小孩生长发育要缓慢很多。所以家长要注意观察辨别，其身高较同龄儿童是否相差较大，必要的时候及时就医检查。侏儒症的儿童成年以后，仍然会保持童年的身材和体貌，

男性消瘦的原因有哪些？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

男性消瘦考虑是患者长时间食物摄入过少、营养代谢吸收障碍、营养不良、胃十二指肠溃疡、胃肠道肿瘤等疾病，或是患者发生甲状腺功能亢进、肺结核、糖尿病、垂体功能减退症等疾病，都会导致患者出现体型消瘦的现象。建议患者可以去医院进行胃肠镜、血糖等相关检查，明确病因。患者要注意避免过度节食，要多吃富含蛋白质、维生

饭后两小时的血糖参考值是多少？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

正常情况下，饭后两小时人体的血糖值应该小于等于7.8毫摩/升。如果饭后两小时的血糖值高于11.1毫摩/升，就需要考虑是患有糖尿病。此外，正常人群空腹状态下的血糖值一般是小于6.1毫摩/升，餐后两小时的血糖值一般是小于7.8毫摩/升。而糖尿病的诊断标准是空腹状态下血糖大于等于7.0毫摩/升。因此，出现

血糖高不能吃什么？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

血糖高的患者在平时饮食上，不可以进食奶油蛋糕、甜品、西瓜、奶酪、水果糖、夹心饼干、巧克力等甜食。也不可以进食高脂肪类食物，比如：猪脚、鱼籽、油炸食品、肥肉、牛油、黄油、烧烤类食物等。每日尽量保持低脂低糖清淡的饮食，饭后适当走动，促进食物的消化和吸收。如果血糖持续性高于正常，一般多考虑是糖尿病引起的。

女人长期跑步的好处？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

女性长期坚持跑步的好处，主要包括减肥瘦身、增强身体抵抗力、促进新陈代谢、改善心肺功能、提高脑部的供血和供养量，对于身体具有很大的好处，但是要注意控制跑步时间，若是时间过长可能会对身体造成损害。

甲状腺癌术后可以吃什么水果？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

甲状腺癌术后可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如柚子、猕猴桃等，应该多吃一些健脾利水的食物，比如核桃、石榴等，多吃一些菱角、油菜、猕猴桃，可以消结散肿，有利于术后的恢复，还应该少食多餐，易消化的食物。

血糖正常值范围？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

正常成年人的空腹血糖数值范围应该是3.9-6.1毫摩/升之间，如果是餐后2小时的血糖，其正常的数值应该是为小于7.8毫摩/升，如果患者的空腹血糖超过了7.0毫摩/升，那就可以确诊为糖尿病了。建议：患者要注意不定时去医院再次重复检查，如果空腹血糖的数值仍然高于正常值，就要在医生的指导下服用降血糖的药物

女性甲状腺有什么症状？

刘振杰 主任医师

广东省中医院 三甲

女性甲状腺在正常状况下是不会有不适感存在的，但是当甲状腺发生炎症时，会有相对应的不适症状发生；甲状腺炎可以分为多种，比如亚急性甲状腺炎、桥本氏甲状腺炎，亚急性甲状腺炎会导致身体发热、颈部疼痛、食欲下降等症状。另外也有甲状腺病变患者，会出现多汗、身体消瘦症状，只要发现身体甲状腺部位有异常不适症状，还是