睡眠呼吸暂停综合症怎么治？

睡眠呼吸暂停综合征可以通过一般治疗，如控制体重，戒烟酒等，也可以针对病因治疗，或无创气道正压通气治疗。 1.一般治疗 引起睡眠呼吸暂停综合征因素很多，包括肥胖、年龄、遗传等，可以先采取一般治疗，如控制饮食，保持体重，睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头，戒烟酒。 2.针对病因治疗 如果是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，英文简称OSAHS，纠正引起OSAHS或使之加重的基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。 3.无创气道正压通气治疗 包括持续气道正压通气和双水平气道正压通气治疗，但注意可能出现局部压迫，结膜炎等不良反应，有肺大疱、咯血、气胸和血压不稳定者禁用此治疗方法。 出现睡眠呼吸暂停综合征时，建议及时就医，在专业医生指导下选择合适的治疗方法，以免耽误病情。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者由于呼吸暂停时憋气、惊醒，以及低氧血症引起交感神经兴奋，直接使血管收缩，导致血压升高。呼吸暂停引起长期反复的短暂缺氧刺激内分泌系统，释放一些收缩血管的活性物质，如血管紧张素，它们对血管壁的不断刺激，短期内引起血管频繁的收缩和舒张反应。 长期作用则导致慢性血管平滑肌的增生肥厚，久而久之则引起持高血压。如果患者夜间反复发生呼吸暂停，屡次从睡眠中憋醒，整个睡眠就支离破碎，睡眠结构严重紊乱，形成多个睡眠片断，总的有效睡眠时间减少，睡眠质量下降，也导致血压升高。睡眠呼吸暂停患者多有肥胖，其他高血压的危险因素也增加。另外，遗传因素也对睡眠呼吸暂停患者并发高血压起一定作用。

打鼾有的病因是没有自我治疗方法的。如果是由于肥胖引起的，可以通过减肥来缓解症状的。如果检查结果提示阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的话，有的是需要佩戴呼吸机，或者通过手术治疗。 1.身体肥胖者患有打鼾症的概率较大，打鼾症患者需要调整饮食结构，多吃一些富含蛋白质的食物，以及高纤维的食物，减少高脂肪和高固醇的食物摄入。 2.减肥、控制体重，在营养均衡的基础上加强运动就可以提高身体循环能力，而且运动可以提高心肺功能，加强运动也可以减轻体重，从而减少肥胖，解决肥胖导致的打鼾问题。 3.烟酒或服用安眠药是可以抑制中枢神经系统，使得舌头、软腭部的组织变得活动能力减弱，造成上呼吸道的塌陷情况会更严重，并且还可能会造成呼吸暂时停止和缺氧等问题。另外饮酒也会导致肥胖和肝部问题。 4.改变体位。平卧位时咽后壁肌肉下坠，容易堵塞气道加重打鼾，因此建议侧卧位为主，减少平卧位。 请密切关注疾病情况，不要随意诊断病情，如果遇到病情变差、恶化等严重情况，请一定及时到医院就诊，遵守医嘱，避免延误治疗时机。

打鼾症的手术方式有悬雍垂腭咽成形术、低温等离子射频消融术、射频电波刀手术等。 1.悬雍垂腭咽成形术。术中切除全部的悬雍垂和软腭后方部分。 2.低温等离子射频消融术。利用双极射频释放出的等离子，对相应部位的软组织进行低温消融，使咽腔或鼻腔扩大。 3.射频电波刀应用的是定向无线电波发射专利技术，提高手术的安全性、可控性、精确性，用来进行腭咽成形术、舌根减容术。 此外，打鼾症的手术治疗还有鼻甲手术，扁桃体、腺样体切除术，气管切开术等。具体应在正规医院进行全面检查，确诊无误后遵医进行相应治疗。

打呼噜声音特别大需要根据病因治疗，例如过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大等。 1、过敏性鼻炎 患者因为过敏性鼻炎出现的打呼噜声音特别大，需要在医生指导下使用西替利嗪、氯雷他定、氯苯那敏等药物治疗，去除病因，缓解临床症状。 2、鼻窦炎 若是因为鼻窦炎出现的症状，需要使用青霉素、替硝唑、甲硝唑等药物治疗，清除鼻窦炎症反应，促进身体恢复。 3、扁桃体肥大 如果因为扁桃体肥大出现的症状，患者需要进行手术治疗，通过手术切除肥大的组织。

小儿打鼾有可能是疾病引起，一般考虑和感冒、鼻炎、腺样体肥大等疾病有关，其中最为常见的是腺样体肥大，患儿在睡觉时常常会发出鼾声，严重时可能会出现睡眠呼吸暂停；由于长期张口呼吸，还可能会出现腺样体面容，对孩子的生长发育造成一定影响。当然引起打鼾的原因有很多，也可能是生理性，如不良睡姿、室内空气不流通、过度疲劳等均可能会诱发打鼾，需要及时去除诱因。

六岁小孩打呼噜需要针对诱因进行相应的处理，如果是不良睡姿导致，应及时调整好睡姿，避免口鼻受到压迫。同时保持室内通风，空气流畅。如果是鼻腔分泌物堵塞引起，平时可以用棉签蘸些生理盐水，帮孩子清理鼻腔分泌物，保持呼吸通畅，从而缓解打呼噜的现象。若是由于腺样体肥大引起，可先进行保守治疗，增强体质，积极预防感冒。若保守治疗无效，则应考虑进行手术切除。

有打鼾情况的人群应注意查找引起打鼾的原因，如果自身仅在患鼻炎、鼻窦炎等呼吸系统疾病或饮酒后打鼾，则一般无需干预，仅需在患病期间适当滴用羟甲唑啉滴鼻液、麻黄素滴鼻液即可。而如果患者存在鼻中隔偏曲及鼻息肉，则有可能需进行手术矫正结构、切除息肉。另外，如果自身过于肥胖，则也应注意增加运动，同时需注意不可使用过高的枕头，必要时也可使用各类器械矫正呼吸方式。

有很多原因会导致孩子打鼾，现在孩子出现感冒等疾病，可能是因为鼻塞等原因导致儿童呼吸不畅，睡觉时候就会出现打鼾症状；还要考虑是因为患者有鼻窦炎疾病，睡觉时因为疾病原因导致缺氧，从而出现打鼾；患有咽炎的孩子也会出现打鼾症，主要是因为咽喉有细菌或病毒的感染而引起咽喉部黏膜和淋巴组织出现炎症引起的症状。另外，如果孩子睡觉的时候枕头高度不合适、过低或过高以及睡姿不正确等因素，均会导致孩子打鼾。

打呼噜即为打鼾症，一般是患者睡眠时上呼吸道部分组织随空气流动而异常震动引起。通常患者患有鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎、变应性鼻炎、鼻咽炎、腺样体肥大、会厌囊肿、会厌肿瘤等疾病时，较有可能出现此类情况。另外，如果患者睡姿不当、过于肥胖或处于醉酒状态，则也可因肌肉麻痹、舌根后坠、脂肪组织压迫气道等导致空气流动受阻而引起打鼾。而治疗时一般优先通过改变睡姿、更换枕头等进行纠正，必要时可酌情用药或进行手术。

　　打鼾在临床上可以分成两种，一种是单纯打鼾，即日常生活中比较常见的普通鼾症，还有一种属于睡眠呼吸暂停综合征，不仅仅会出现打鼾症状，而且打鼾过程中会出现暂停现象。　　这种病人往往伴有夜间低氧血症，危害相对较大，对心脑血管也会造成很大的危害，可能会造成难治性高血压、心肌缺血，甚至猝死，也会造成脑血栓、脑出血等心脑血管类疾病出现。　　此类症状可能对内分泌也有一定影响，比如容易导致出现糖尿病、高尿酸血症。　　除此之外，还会对肾功能有一定影响，包括对于男性性功能，也会造成一些影响，所以出现此类疾病，建议患者要到专业医院进行诊断，进行睡眠监测就能够发现、确诊此类疾病。

　　宋海涛：女生打呼噜通常比男生少，最容易出现的年龄主要是在更年期左右。主要是由于雌激素水平下降，造成上气道通道组织松驰，引起打呼噜。首先要判断是单纯的打鼾，还是伴有缺氧的情况，鼾声是连续的还是中间有暂停。　　单纯的鼾症，如果体重比较重，一定要减肥，通过减肥，部分病人打鼾的情况就会减少，甚至消失。同时睡眠的姿势也很重要，可以采取侧卧，也可以使打鼾的情况减轻。　　如果病人的鼾声中间有暂停，出现了缺氧的情况，甚至有憋醒、白天困倦、嗜睡等情况一定要到医院就诊，主要是判定病人是否有睡眠呼吸暂停综合征等疾病。通过睡眠呼吸监测评估病人的疾病发展程度，进一步明确诊断，及时治疗。

　　让宝宝养成良好睡眠习惯的方法有以下几点：　　第一、养成入睡习惯，从孩子出生以后，在入睡时，就要注意不要摇晃入睡，尽量不要奶睡，以免养成需要不断摇晃入睡的习惯。　　第二、对日夜颠倒的现象要进行纠正，比如有些孩子白天睡的太多，晚上就睡的不好，所以从三个月之内，尽量纠正这种日夜颠倒的现象。　　第三、早点入睡，早睡对孩子的生长发育至关重要，生长激素的分泌也在前半夜。所以尽量要让孩子早点入睡。　　第四、保证足够的睡眠时间，做到这四点，可以养成孩子良好的睡眠习惯。

　　打鼾临床上有90%以上患者都是由于肥胖及呼吸道狭窄所引起，需要积极减肥、控制体重，同时到医院进行鼻腔和咽喉检查。如发现有鼻炎、鼻息肉症状，可以及时治疗鼻炎、鼻息肉。如果有扁桃体肥大，舌根后坠等，需要即时行扁桃体摘除手术、咽门扩大成形术，打鼾治疗才有效果。

　　儿童睡觉打鼾，如果症状出现的时间比较短，病程也比较短，此时便考虑是存在鼻塞而导致打呼噜的可能性比较大。　　其次，如果儿童睡觉打鼾的持续时间比较长，家长此时便需要高度警惕是否存在腺样体肥大而导致的打鼾，建议及时完善腺样体检查，来明确诊断。

　　如果小孩睡觉出现打鼾，需要找寻找原因，需要看打鼾的时间和声音大小，若是采取相关措施后依然没改善，要到正规医院就医。小孩睡觉打鼾常见原因是感冒导致鼻塞或者是呼吸道狭窄或者是仰卧睡姿导致打鼾或者是骨骼先天遗传因素等，具体原因要具体分析。