发布于 2026-09-28
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预防新冠状病毒需从减少病毒暴露、增强自身防护和免疫力入手。关键措施包括：保持社交距离、勤洗手、戴口罩、加强通风，以及及时接种疫苗。
日常防护：避免前往人群密集场所，与他人保持至少1米距离。在密闭空间如电梯、公共交通工具内务必佩戴口罩，口罩需完全遮盖口鼻和下巴。
手部卫生：外出归来、咳嗽或打喷嚏后、饭前便后，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手至少20秒，或使用含酒精（≥60%）的免洗洗手液清洁双手。
环境清洁：经常通风换气，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。对经常接触的物体表面（如门把手、手机、桌面）定期用含氯消毒剂擦拭消毒。
健康监测：密切关注自身及家人健康状况，如出现发热、干咳、乏力等症状，应及时就医并主动报告接触史，避免带病工作或上学。
特殊人群：老年人、有基础疾病（如糖尿病、高血压）、孕产妇及儿童等特殊人群，应尽量减少外出，如需外出务必做好防护，避免前往高风险地区。
