发布于 2026-09-28
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产后恶露分三期：血性恶露（产后1~4天）、浆液性恶露（产后4~14天）、白色恶露（产后14天以后）。
一、血性恶露
持续1~4天，色鲜红含大量血液、胎膜碎片，量较多。剖宫产或顺产撕裂可能延长此期，需观察出血量，若超过月经量或持续超过4天应就医。
二、浆液性恶露
产后4~14天，色淡红或褐色，含少量血液、坏死蜕膜组织，量逐渐减少。此期需注意外阴清洁，避免盆浴。
三、白色恶露
产后14天以后，色白或淡黄色，含白细胞、蜕膜组织，持续约3周。若持续超过42天未净，可能提示子宫复旧不全或感染，需及时检查。
特殊人群提示
高龄产妇：恶露排出时间可能延长，需加强子宫按摩促进恢复。
有妊娠并发症者：如妊娠期高血压，需更密切观察恶露情况，警惕产后出血风险。
母乳喂养者：哺乳刺激子宫收缩，可能缩短恶露持续时间，无需过度担心。
护理建议
保持外阴清洁干燥，勤换卫生用品。
适当下床活动，避免长期卧床导致恶露淤积。
饮食均衡，补充蛋白质和铁剂，促进身体恢复。
