怀孕呕吐通常指妊娠呕吐，是孕期常见症状，多发生在孕6~12周，表现为晨起恶心、进食后呕吐，严重时可能持续至孕中期。
轻度妊娠呕吐：症状较轻，仅偶尔恶心，不影响进食和体重，多数在孕12周后自行缓解。
中度妊娠呕吐：频繁恶心呕吐，每日发作数次，可能导致进食量减少、体重下降，但无脱水或电解质紊乱。
重度妊娠呕吐（妊娠剧吐）：持续呕吐无法进食，出现脱水、尿少、体重下降>5%，甚至电解质紊乱、肝肾功能异常，需及时就医。
高危人群：双胎妊娠、既往妊娠剧吐史、有焦虑抑郁史的孕妇风险更高，需加强监测。
缓解建议：少食多餐，避免油腻食物；保持室内通风，避免异味刺激；可尝试生姜片含服或少量苏打饼干缓解症状。
就医指征：呕吐持续超过1周、体重下降明显、出现头痛、视物模糊或异常腹痛时，应尽快就诊。
