发布于 2026-06-09
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人流后需注意休息（2周内避免重体力劳动）、保持外阴清洁（每日温水冲洗）、观察出血情况（超过10天或量多需就医）、避免性生活（至少1个月）及合理饮食（补充蛋白质、铁剂）。
术后休息与活动：术后2周内以休息为主，避免剧烈运动和重体力劳动，可适当散步促进恢复，但需避免劳累。
卫生与感染预防：每日用温水清洗外阴，勤换卫生用品，避免盆浴，防止逆行感染；观察分泌物性状，若出现异味、发热等需及时就诊。
出血管理：术后阴道出血通常持续3~7天，量少于月经量。若出血超过10天、量增多或伴随腹痛，可能提示残留或感染，需尽快就医检查。
性生活与避孕：术后1个月内禁止性生活，恢复排卵后需严格避孕（推荐避孕套或短效避孕药），避免短期内再次妊娠增加风险。
特殊人群注意事项：有慢性疾病（如高血压、糖尿病）或免疫功能低下者，需加强营养和感染监测；年龄＜20岁或＞35岁者，建议术后随访更密切。
