发布于 2026-06-09
5362次浏览
乳腺癌自我检查建议在月经结束后7-10天进行,此时乳腺组织相对松软,便于发现异常。检查包括视诊和触诊,重点关注乳房大小形态变化、皮肤异常及肿块特征。
视诊检查:站立面对镜子,观察双侧乳房大小、对称性,注意皮肤是否凹陷、橘皮样改变或异常隆起,乳头是否内陷、偏斜或异常分泌物。
触诊检查:平躺或侧卧,手指并拢轻按乳房,按顺时针或逆时针方向分区检查,力度适中,感受是否有硬结节、肿块或增厚区域,尤其关注腋窝及锁骨附近淋巴结是否肿大。
特殊人群提示:
注意事项:单次检查无异常不代表完全安全,若发现持续存在的肿块、乳头溢液或皮肤改变,应尽快就诊。



















