女性缺钙吃什么补得快？

一动关节就响是缺钙吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

一动关节就响不一定是缺钙，多数情况下是生理性关节活动（如气体逸出、肌腱滑动）所致，少数可能与关节结构异常、营养缺乏或肌肉紧张有关，缺钙仅为可能原因之一。 一、生理性关节弹响： 关节腔内存在滑液，活动时关节面摩擦或气体逸出可产生清脆单响，多见于年轻人，表现为偶尔发生、无疼痛或肿胀，不影响关节功能，无需

膝关节响是缺钙吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝关节响并非主要由缺钙引起，其成因包括生理性弹响、关节结构异常、缺钙相关的骨骼肌肉问题及特殊人群因素，多数情况无需特殊干预，但若伴随疼痛或异常需警惕。 一、生理性弹响：关节活动时关节腔内压力变化（如久坐起身）导致气体逸出产生弹响，无疼痛，常见于青少年、久坐人群，无需特殊处理，日常适度活动即可。 二、

全身关节都响是缺钙吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

全身关节弹响不一定是缺钙，多数为生理性关节活动引起，少数可能与关节结构变化或病理因素相关，需结合具体症状判断。 生理性弹响：正常生理现象 关节腔内滑液含溶解气体，活动时压力骤变导致气泡破裂，产生清脆“咔哒”声，通常无痛、偶发（如久坐后突然起身），无需特殊处理。 关节结构异常：力学失衡导致 长

成年人缺钙的症状有哪些

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

成年人缺钙的核心症状包括骨骼肌肉疼痛、肌肉痉挛、牙齿敏感松动、神经精神异常及睡眠障碍，早期症状隐匿，长期可诱发骨质疏松及骨折风险显著增加，需结合骨密度检测或血钙水平明确诊断。 骨骼肌肉症状 腰背部、髋部或膝关节持续性隐痛，活动时加重、休息后缓解；晨起或久坐后肢体僵硬感明显，轻微弯腰后疼痛加剧；小

老人缺钙吃什么钙片好

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

老年人缺钙可优先选择碳酸钙或枸橼酸钙补充钙剂，同时需补充维生素D促进吸收，日常饮食增加钙摄入（如牛奶、豆制品）和适度运动（如每日30分钟步行）辅助改善钙吸收。 1. 钙剂核心选择标准：碳酸钙含钙量高（约40%），吸收率好，适合无胃酸缺乏的老年人；枸橼酸钙含钙量较低（约21%），无需胃酸溶解，适合胃酸

缺钙的症状有哪些与治疗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

缺钙典型症状与治疗 缺钙是因钙摄入不足、吸收障碍或流失过多引发的代谢异常，典型症状包括骨骼病变、肌肉痉挛、神经功能紊乱及牙齿问题，治疗需结合饮食、钙剂补充及特殊人群调整。 缺钙典型症状 骨骼系统：儿童表现为佝偻病（方颅、鸡胸、O型腿），成人骨软化症（腰背部骨痛、肌无力），中老年骨质疏松（

成人缺钙会出现什么症状

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

成人缺钙时，早期可出现骨痛、肌肉痉挛等非特异性症状，随病情进展可能发展为骨质疏松、骨折风险增加，甚至影响心血管系统功能。 一、骨骼系统症状 1. 骨痛：多见于腰背部、髋部或关节处，表现为持续性钝痛或隐痛，劳累后加重，夜间可能影响睡眠。 2. 骨质疏松：中老年人群更易发生，骨密度降低导致骨骼脆性增加，

小孩突然走路一瘸一拐，是缺钙吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

小孩突然走路一瘸一拐不一定是缺钙，可能由外伤、髋关节滑膜炎、维生素D缺乏等多种原因引起，需结合具体症状排查。 一、髋关节滑膜炎（最常见病因） 儿童急性跛行中，髋关节滑膜炎占比达30%-40%，好发于4-8岁儿童，多继发于病毒感染（如感冒）或剧烈活动后。表现为单侧髋部疼痛，活动时加重，休息后缓解，

膝盖疼是不是缺钙引起的

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝盖疼不一定是缺钙引起的。钙缺乏可能影响骨骼健康，但膝盖疼的原因多样，如骨关节炎、劳损、炎症等均可能引发，需结合具体症状和检查判断。 1. 钙缺乏相关膝盖疼：钙缺乏或维生素D不足可能影响骨骼健康，青少年生长期、绝经后女性、老年人因骨骼生长或骨量流失加速，易出现关节周围骨密度降低，引发膝盖周围酸痛。钙

膝盖关节响是缺钙吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝盖关节响不一定是缺钙，多数情况是生理性弹响，少数由病理性因素引发，缺钙仅为可能原因之一，需结合症状和检查判断。 生理性弹响多因关节活动时，关节液内气泡破裂或肌腱滑动产生，无疼痛、肿胀，不影响关节活动，无需处理。病理性弹响则可能由缺钙、半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎等导致，缺钙会引起骨质疏松，导致关节

缺钙的症状有哪些

余文 主任医师

中国福利会国际和平妇幼保健院 三甲

缺钙这种情况几乎每个家长都非常的关心，怎么样的孩子就叫缺钙，缺钙表现分轻重度，比如刚开始缺钙的时候，孩子的神经系统兴奋性会比较高，包括后半夜哭、盗汗、容易激惹、不容易安抚都是缺钙的表现。严重的时候，就会发生骨骼方面的变形，比如三个月左右的时候，骨头比较软，可以陷下去，像乒乓球的感觉。五六个月可能会有内外翻，还有一些孩子会有鸡胸、漏斗胸，比

缺钙的症状有哪些

王一卓 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

缺钙的症状是多种多样的，初期表现为小孩不容易入睡，入睡以后也容易惊醒，就是夜惊、夜啼。另外比较常见的症状就是多汗，缺钙引起的出汗一般和温度没有什么关系。入睡以后头部出汗，可以使小儿的头不断来回摩擦，时间长了就会看到枕后出现了枕秃。缺钙时间久了，还会出现一些骨骼的变化，有的小孩出牙时间延迟，另外囟门闭合也比较晚，有的婴儿在1岁半以后囟门还不

骨质疏松症就是缺钙吗

汪艳芳 主任医师

河南省人民医院 三甲

骨质疏松并不是单纯的骨质疏松，缺钙只是引起骨质疏松的原因之一。骨质疏松是由多种原因引起的一种疾病，如骨组织钙化、雌激素减少等。骨质疏松的患者平时应适当补钙，还要多晒太阳，促进钙的吸收，必要时可以直接补充维生素D。

2个月宝宝缺钙的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

两个月的宝宝如果缺钙可能引起佝偻病，如神经性增高、入睡困难、容易夜惊、烦躁不安，同时头部出汗比较多，甚至会出现枕秃，主要是头皮与枕面摩擦导致了环形脱发。如果不及时进行纠正会导致钙磷代谢异常出现骨骼改变，可能会出现囟门增大以及方颅，有的还会出现鸡胸或漏斗胸。

12岁儿童缺钙的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

12岁的儿童缺钙和日常饮食结构不合理有很大关系，生长发育落后于其他孩子，尤其是身高落后比较明显，晚上睡觉不安稳，很容易惊醒，还容易出汗，表现为没有发热的情况下也会大量出汗。缺钙严重的，可能会导致骨骼畸形改变，会有鸡胸、驼背、X型腿和o型腿。

缺钙严重会有什么症状

梁茵 主任医师

本溪市中心医院 三甲

缺钙严重，在临床上可以出现口周四肢麻木和刺痛、手足抽搐、肚子疼、支气管哮喘、喉痉挛、癫痫大发作，伴有记忆力减退、性格改变，可以出现焦虑、抑郁、精神错乱。儿童智力障碍以及软组织钙化、皮肤干燥、鳞屑增多、色素沉着，甚至白内障等。缺钙严重要引起重视，需要及时进行补充治疗。