乳头内陷、发炎、有肿块需及时处理。若症状持续超2周或加重，应尽快就医。
乳头内陷：青春期女性可尝试手法牵拉或负压吸引改善，成年女性若凹陷严重影响生活，可考虑手术矫正。
乳头发炎：日常需保持清洁干燥，避免摩擦刺激。哺乳期女性若因哺乳不当引发，需调整哺乳姿势，必要时遵医嘱使用外用药物。
乳头肿块：若肿块伴随疼痛、红肿，可能为感染或炎症，需及时就医明确诊断。若为无痛性肿块，需警惕乳腺疾病，建议尽早进行影像学检查。
特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性需特别注意乳头护理，避免感染；老年女性出现乳头异常需高度重视，及时排查乳腺病变风险。
