高血压与低血压均对健康有害。高血压长期可引发心脑血管疾病、肾脏损伤等;低血压若持续或严重,会导致器官供血不足、晕厥甚至休克。
高血压危害:收缩压/舒张压持续高于140/90mmHg,增加冠心病、脑卒中风险,动脉硬化加速,肾脏滤过功能受损。
低血压危害:收缩压/舒张压低于90/60mmHg,脑、心、肾等关键器官缺血,老年患者易跌倒,糖尿病或服用降压药者风险更高。
特殊人群注意:老年人收缩压控制在140-150mmHg可减少并发症;糖尿病患者需避免血压骤降;孕妇低血压可能影响胎盘供血,需监测。
干预建议:高血压患者低盐饮食、规律运动;低血压者晨起缓慢起身,适当增加水分摄入,避免长时间站立。