发布于 2026-10-01
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想测试是否患有抑郁症,需通过专业量表(如PHQ-9)、症状持续时间(≥2周)及核心症状(情绪低落、兴趣减退、精力下降)综合判断。
1.自评量表筛查
使用PHQ-9量表,9题分别对应抑郁症状,得分≥10提示可能存在抑郁倾向,需进一步专业评估。
2.症状持续时间
抑郁症状需持续≥2周,且影响日常功能(如工作、学习、社交),单次情绪低落或短暂不适不构成诊断。
3.核心症状评估
需同时满足情绪低落(如悲伤、空虚)、兴趣或愉悦感减退,及精力不足/疲劳感中的至少2项,结合其他症状(睡眠障碍、食欲变化、自责等)综合判断。
4.特殊人群注意事项
青少年可能表现为易怒、学业下降;老年人易被躯体症状掩盖抑郁;女性产后需警惕产后抑郁,建议及时就医,优先非药物干预(心理治疗、生活方式调整)。
















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