发布于 2026-10-01
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老年人正常血压范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。但需注意,不同健康状况下目标值存在差异。
健康老年人:血压应控制在140/90mmHg以下,无糖尿病或慢性肾病者,建议降至130/80mmHg以下,以降低心脑血管风险。
合并慢性疾病者:高血压合并冠心病或心衰时,目标血压130/80mmHg以下;合并糖尿病或慢性肾病者,建议控制在130/80mmHg以下,避免肾功能进一步恶化。
特殊人群:高龄(80岁以上)或身体虚弱者,收缩压可放宽至150mmHg以下,避免血压过低导致脑供血不足或跌倒风险。
干预建议:优先通过低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度运动)、控制体重(BMI 18.5~24.9)等非药物方式调节血压,药物治疗需在医生指导下进行。

















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