发布于 2026-06-11
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动脉硬化高血压的治疗需综合非药物与药物干预，核心目标是控制血压（一般建议<140/90 mmHg，合并糖尿病或肾病者<130/80 mmHg），延缓血管病变进展。
生活方式干预：低盐饮食（每日<5克），增加蔬菜水果、全谷物摄入，控制总热量；规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度活动），肥胖者减重5%~10%；戒烟限酒，避免熬夜及长期精神紧张。
药物治疗：首选血管紧张素转换酶抑制剂或受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等（需医生评估后开具），避免自行停药或调整剂量。
特殊人群注意：老年患者需避免血压骤降（收缩压不低于150 mmHg），糖尿病患者优先选择不影响血糖的药物；孕妇需严格监测，哺乳期女性用药需咨询医生。
定期监测：建议家庭自测血压，每3~6个月复查血脂、肝肾功能及颈动脉超声，每年评估心脑血管风险。
