发布于 2026-10-01
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高血压患者应综合生活方式调整与规范治疗,定期监测血压,根据个体情况制定方案。
一、非药物干预
低盐饮食(每日<5克盐),控制体重(BMI 18.5~23.9),规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动),戒烟限酒,保持良好睡眠(每日7~9小时)。
二、药物治疗
确诊后需遵医嘱用药,常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,需长期规律服用,不可自行停药或调整剂量。
三、特殊人群注意事项
老年患者(≥65岁)需关注收缩压控制(<150 mmHg,可降至140 mmHg以下),糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物,妊娠高血压需在医生指导下用药,避免自行使用降压药。
四、监测与随访
















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