发布于 2026-09-17
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正常成人血压标准为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
1.理想血压：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，心血管风险较低。
2.正常高值血压：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，需改善生活方式预防高血压。
3.高血压诊断标准：非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医评估。
4.特殊人群：
-老年人（≥65岁）：收缩压可放宽至150mmHg以下，避免血压过低影响脑供血。
-糖尿病/肾病患者：血压控制目标通常为<130/80mmHg，降低并发症风险。
-孕妇：需定期监测血压，出现≥140/90mmHg时及时就医排查子痫前期。
血压受年龄、生活方式、遗传等因素影响，建议定期测量（每年至少1次），保持低盐饮食、规律运动、控制体重，必要时在医生指导下规范管理血压。
