发布于 2026-07-23
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2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，以胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能减退为主要特征，多见于成人，病程进展通常缓慢，与遗传、肥胖、缺乏运动等因素密切相关。
1.遗传因素：家族中有糖尿病史者患病风险显著增加，遗传基因与环境因素共同作用。
2.肥胖与生活方式：腹部肥胖是重要诱因，长期高热量饮食、久坐少动会降低胰岛素敏感性。
3.年龄与性别：40岁以上人群风险升高，女性绝经后因激素变化风险略增，但男性总体发病率更高。
4.特殊人群注意事项：孕妇需警惕妊娠糖尿病（妊娠期间首次发现的高血糖），老年患者易合并心脑血管并发症，需定期监测血糖及并发症指标。
5.核心干预策略：优先通过饮食控制（低GI食物、控制碳水化合物）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）改善胰岛素敏感性，必要时在医生指导下使用口服降糖药或胰岛素治疗。
