发布于 2026-06-11
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血压145mmHg是否为高血压,需结合测量场景判断:单次诊室测量达此值提示高血压可能,家庭自测则需连续记录≥3天异常值确诊。
诊室测量情况:诊室血压145/90mmHg及以上为高血压诊断标准,145mmHg已超正常范围(90mmHg以下),需排除白大衣效应等干扰因素。
家庭自测情况:家庭血压≥135/85mmHg时,连续测量3天可确诊高血压,145mmHg需立即关注,避免因情绪波动或测量误差导致误判。
特殊人群提示:老年人(≥65岁)血压控制目标略高,145mmHg若无症状且无其他疾病,可先通过生活方式调整观察;合并糖尿病、心脑血管疾病者,需尽快就医评估治疗。
干预建议:优先非药物干预,如低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9),3个月后复查血压。



















