发布于 2026-07-09
1451次浏览
原发性高血压需综合管理，包括生活方式调整、药物治疗及定期监测，目标是将血压控制在140/90mmHg以下，以降低心脑血管风险。
生活方式干预：限制钠盐摄入（每日＜5g），增加钾摄入（如新鲜蔬果），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒，保持心理平衡。
药物治疗：确诊后需在医生指导下用药，优先选择长效降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，特殊人群（如糖尿病、肾功能不全患者）需个体化用药。
特殊人群管理：老年患者（≥65岁）血压控制目标可放宽至150/90mmHg；妊娠期高血压需密切监测，避免使用ACEI/ARB类药物；合并糖尿病或肾病者，血压应控制在130/80mmHg以下。
监测与随访：家庭自测血压（每日早晚各1次，连续测量3天取平均值），定期（每3~6个月）复诊，调整治疗方案，及时处理并发症（如冠心病、脑卒中风险评估）。
