发布于 2026-07-23
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高血糖不等于糖尿病，糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，诊断需结合血糖值及临床症状。空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L并伴有典型症状可诊断为糖尿病。
空腹血糖异常：空腹血糖在6.1~6.9mmol/L之间，属于糖尿病前期，此类人群需通过饮食控制和运动降低进展风险。
糖尿病诊断标准：空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或糖化血红蛋白≥6.5%，满足其一即可确诊。
特殊人群注意事项：老年人血糖控制目标可适当放宽至空腹≤8.3mmol/L，避免低血糖风险；孕妇需在孕24~28周进行75g口服葡萄糖耐量试验，空腹≥5.1mmol/L、1小时≥10.0mmol/L、2小时≥8.5mmol/L即可诊断妊娠糖尿病。
非药物干预优先：超重患者减重5%~10%可显著改善血糖，建议每日摄入热量控制在1500~1800千卡，膳食纤维占比≥25g/日，每周运动≥150分钟。
