发布于 2026-10-01
4065次浏览
乳腺癌自查方法包括视诊(站立/坐位观察乳房外观)、触诊(触摸乳房有无肿块)、乳头检查(观察分泌物及形态),建议月经结束后7~10天进行,因此时激素水平稳定,自查准确性较高。
视诊自查:站立面对镜子,双手自然下垂,观察乳房大小、形状是否对称,有无局部隆起、凹陷或皮肤异常(如橘皮样改变);双手举过头顶,再次观察乳房轮廓变化。
触诊自查:取坐位或仰卧位,手指并拢轻按乳房,按顺时针或逆时针方向分区检查(如外上、外下、内下、内上象限及中央区),注意是否有硬结节、肿块或压痛,若发现边界不清、质地硬的肿块需警惕。
乳头检查:轻挤乳头,观察是否有异常分泌物(如血性、浆液性),同时检查乳头是否内陷、偏斜或皮肤脱屑、糜烂,若出现异常需及时就医。
特殊人群提示:青春期女性乳房发育阶段可能出现不对称或肿块,多为正常生理现象,无需过度紧张;绝经后女性因激素水平下降,乳房萎缩,自查时更需注意质地变化;有乳腺癌家族史或高危因素者,自查发现异常应尽早至专业医疗机构进一步检查。
















在线问专家