发布于 2026-06-11
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高血压是心血管疾病的重要危险因素，需长期重视并控制。
重视高血压的核心原因：高血压可增加脑卒中、心肌梗死等严重并发症风险，我国成人高血压患病率约23.2%，但知晓率仅46.5%，未控制率高。
不同人群的血压管理重点：
1.普通成人：建议将血压控制在140/90 mmHg以下，合并糖尿病或肾病者应更严格控制至130/80 mmHg以下。
2.老年人群：65~79岁患者血压目标为140/90 mmHg，80岁以上可放宽至150/90 mmHg，避免血压过低导致脑供血不足。
3.特殊人群：妊娠期高血压需密切监测，避免使用ACEI类药物；糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物保护肾脏。
4.生活方式干预：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒。
药物治疗原则：优先非药物干预，若生活方式调整后血压仍不达标，应在医生指导下使用降压药物，避免自行停药或调整剂量。
